O compromisso começa muito antes de estares grávida! Receber no teu útero uma criança foi um compromisso que aceitaste muito antes de estares grávida.⭐️ Um compromisso que não podes ignorar. Segundo algumas filosofias e religiões a nossa vida não é apenas um espaço de tempo que começa com o nascimento e acaba com a morte. Acredita-se que apenas o corpo…
O Yoga na Gravidez, é recomendado por médicos obstetras e parteiras, que entendem o Yoga como uma fonte de benefício para a grávida. O Yoga promove uma melhor saúde física e mental, garantindo uma gravidez feliz e uma experiência de parto positiva. Quando falamos nas potencialidades do Yoga na saúde física da grávida, falamos de aumento da força e do tónus muscular, da…
Torna-se cada vez mais frequente o desabafo da grávida, que me procura, acerca do medo que sente, ao pensar em ser submetida a uma episiotomia no dia do parto. A minha primeira preocupação é certificar-me se a grávida entende o que é realmente a episiotomia e quais são as verdadeiras preocupações que este tema lhe causa. Depois procuro entender o…
A academia mudou de nome! A Academia, que desde 2017, tem vindo a preparar casais para uma experiência de parto única. Fomos amadurecendo e percebemos que queríamos ampliar o seu leque de serviços, quer na área da gravidez, parto e pós-parto, mas também na área da Saúde da Mulher. O nosso pilar, a nossa filosofia de trabalho assenta na importância…
Durante o trabalho de parto a mobilização da pelve é como uma dança. Para o companheiro que participa neste processo, e que aprende a olhar para a mulher em trabalho de parto, livre e sem preconceitos, ele consegue ver e sentir a “Dança Sensorial da Pelve no Parto”. Porque é importante caminhar e escolher diferentes posições durante o parto? Tanto…
A ansiedade é um sentimento muito comum na gravidez. Mesmo em mulheres que normalmente não se sentem ansiosas, ou que desejam tento a sua gravidez, este sentimento pode surgir. Nas mulheres que são naturalmente ansiosas, poderão sentir-se ainda mais do que normalmente eram. Mas se a gravidez é um estado de alegria e de grandes expectativas, de sonhos finalmente concretizados,…
A gravidez e o parto são acontecimentos únicos na vida de uma mulher. Desde o momento em que aceitas receber uma vida e deixas que ela se desenvolva dentro de ti, até ao momento em que esse bebé tão amado chega até aos teus braços, através de ti, todo o teu corpo sofre alterações. O medo do parto pode surgir…