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Mentoria de Grávidas

Programa ``Caminhada para a tua Experiência de Parto Positiva``

Curso Preparação para o Parto com Hypnobirthing
3 acompanhamentos escolhe o melhor para ti

Testemunho de parto de uma mamã que fez yoga para grávidas desde as 15 semanas de gravidez…

 

“Estava muito ansiosa para o meu parto e partilhei isso com a Telma. Com as ferramentas que praticamos , consegui ter uma experiência de parto tremendamente positiva! No período expulsivo, só me lembrava das palavras da Telma e consegui visualizar as ondas do mar e as borboletas a voarem em direção ao céu, quando dei por mim , a Carlota já estava cá fora, foram 5min muito especiais 🙏🏻 obrigada querida Telma, por ser luz ❤️”

Inês Alexandra – Lisboa 2022 @inesalessandraaaa

Inês Alexandra – Lisboa Maio 2022

“O acompanhamento foi fantástico e acho crucial este trabalho. Vai muito além de preparar para o parto e pós parto. Na minha opinião, aquilo que foi o ponto mais alto da formação foi a dedicação que tive para com o Oliver. Enquanto tínhamos aulas e enquanto fazia os exercícios da Telma em casa, estava a dedicar tempo ao meu filho e a aumentar o nosso elo de ligação! Esse elo começa muito antes do trabalho de parto e por isso, estou muito grata. Adorei o acompanhamento da Telma.”

Viviana, Bruno, Oliver Março 2022

Viviana, Bruno, Oliver – Março 2022

Viviana, Bruno, Oliver – Março 2022

Palavras para quê?
Aqui está o relato em direto da sala de partos, durante o trabalho de parto da Marlene e do Gabi❤️.

A Preparação para o Parto com Hypnobirthing da Academia Telma Cabral, oferece esta paz, esta tranquilidade, esta humanização do parto.

Marlene/Tiago/Gabriel Março de 2022

Marlene, Tiago, Gabriel – Ovar Março 2022

“Tudo indicava que seria uma cesariana mas preparamos para o parto normal também.

Mas o trabalho de parto normal não evoluiu bem então seria indução. E no meu caso eu não podia me sujeitar a uma indução.

No curso adquiri maturidade para perceber que o meu coração estava mais em paz recusando a indução e entregando me à cesariana com a maior tranquilidade. Para nós seria fundamental, depois de uma perda neonatal em 2020 tínhamos de trazer a calma e a tranquilidade não só para o dia do parto mas durante toda a gravidez.

Mas mesmo assim no bloco de partos, pensando na onda da contração…eu não as tive mas tive as ondas de medo, as ondas dos pensamentos do passado. Mas meti em prática a respiração da Telma para as ondas e retornei ao meu estado de tranquilidade, de paz. Afinal tudo que aprendi, tudo que mentalizei era tudo a correr bem por isso era esse o pensamento para receber o nosso querido arco íris 😊

Letícia, Nelson, Éden,

Letícia, Nelson e Éden – Oliveira de Azemeis Fevereiro 2022

Letícia, Nelson e Éden – Oliveira de Azemeis Fevereiro 2022

“Toda a gente me falava horrores dos seus partos… e eu sabia que não queria, nem iria, ser essa pessoa! Eu queria falar do meu parto com alegria e, por isso, procurei a enf. Telma, que promovia “uma experiência de parto positiva” – era isto que eu queria!!!
Certamente, não pudemos prever nada do que aconteceria naquele dia e a verdade é que nos trocaram as voltas e acabou por ser bastante diferente daquilo que estávamos à espera. No entanto, havia 2 coisas que teriam feito da nossa experiência um fracaço (como muitos dos quais me falavam): a ansiedade e a desinformação. Nesse aspecto nós íamos bem preparados, o que fez do parto da Mar uma experiência incrível, para cada um de nós e como casal. Por isso é que, seja como for, aconselhamos todos os casais que esperam este grande dia a fazerem a preparação para o parto com a Telma. Podemos não controlar a vida, mas devemos estar preparados para vivê-la!
Obrigada enf. Telma! Beijinhos da Teté, do Bernas e da Marzinha”

Teresa, Bernardo e Mar – Leça da Palmeira 2021

Teresa, Bernardo e Mar – Leça da Palmeira 2021

” Mais do que comprar a roupinha mais bonita da loja, o carrinho de bebé super- hiper- mega caro, ou fazer um quarto de bebé digno de revista (claro que temos direito a TD isto), contudo não se pode descorar de toda a gestação de um bebé desde as 1as semanas…é aqui que entra todo o acompanhamento psicológico e físico dado pela Telma, sem extremos, sem proibições disto ou daquilo, apenas o foco no nosso bem estar e do bebé. Uma mais-valia para o decorrer de toda a gestação, entre tudo o que aprendemos, eu destaco a transmissão de TRANQUILIDADE constante, a conexão com o bebé e o conhecimento do processo pelo qual o meu corpo vai passar.

O parto era o meu maior medo, que perto da data se transformou num dia de alegria😃 porquê? Porque estava calma, e porque adquiri conhecimento do que se ia passar comigo e claro estava prestes a conhecer o meu bebé 😃.

Hoje tenho um bebé de semanas super tranquilo e feliz, porque a Telma fez com que estes 9 meses fossem passados com muita serenidade à espera do grande dia😃

Obrigada Telma! Bjinhos 😘😗😘

 

Bárbara Camarinho – Gaia 2021

Contabilista

“Ser pais pela segunda vez é diferente, mas não deixa der ser necessário apoio e ajuda.

Principalmente quando se está à espera de um bebé em plena pandemia.

Faz agora um ano que estava com as aulas da enfermeira Telma.

Um apoio incondicional e sempre pronto para responder às nossas dúvidas e nos acalmar.”

 

Raquel Pacheco Neves – Gondomar 2020

Raquel Pacheco Neves – Gondomar 2020

Farmacêutica/Blogger https://www.instagram.com/raquel.p.neves/

“Sempre tive por convicção que fazer Preparação para o Parto e Parentalidade faz parte dos cuidados ao futuro recém nascido. Tão importante como ir ao Pediatra ou escolher a escola que desejo que a minha filha seja apoiada na sua educação. Por isso nunca hesitei em fazer a minha/nossa preparação.

Como cheguei a esta academia? Por mero acaso conheci a Enfermeira Telma há uns anos.. e quando engravidei senti de imediato que seria com ela que pretendia fazer este percurso..pela sua excelência profissional, pela sua experiência mas acima de tudo pela sua Luz, Leveza, Serenidade e Positividade.

Quero hoje deixar o meu sincero obrigada Enfermeira Telma pela dedicação diária que sentimos. Por poder partilhar que o meu parto foi ainda melhor que as minhas expectativas e sonhos. Foi maravilhoso.

Temos 21 dias de Catarina em vida extra uterina, mas estaremos eternamente gratos por tudo quanto nos deu na gravidez, no pós parto e sei que para sempre estará aí para nós e para todos os pais. É tão notório quem desempenha uma atividade profissional por amor, paixão✨

Esse é o caso da Enfermeira e a essência da sua Academia. Parabéns. Aconselho todos os futuros a fazerem a vossa preparação, refletir sobre vários aspetos, traz nos segurança, empoderamento e serenidade. Defendam o vosso parto respeitado. É um momento único, experenciem no ao máximo. Procurem ajuda na amamentação, todas as dúvidas são importantes, são para serem colocadas, sem receios, sem julgamentos, isso faz parte do sucesso da amamentação.💕🙏⭐

Ana Maria Pereira – Terapeuta do Sono do Bebé Maio 2021

Ana Maria Pereira – Terapeuta do Sono do Bebé Maio 2021

Terapeuta do Sono Infantil e da Grávida https://www.instagram.com/ampsonoinfantil/

«Mais um casal sereno da tua Academia.

Obrigada minha querida “Enfermeira Luz” por quanto nos iluminaste, e por todo o teu tempo d dedicação.

Vamos dando notícias, e já falei de ti a todas as tuas colegas por onde passei.”

Ana Maria Pereira, ao dar entrada no bloco de parto do HPH.

Ana Maria Pereira – Porto 2021

Terapeuta do Sono Infantil e da Grávida

“Conhecemos a Telma no nosso sétimo mês de gravidez… E eu estava cheia de dúvidas e receios pois tinha sido diagnósticada com diabetes gestacional e não sabia quais as implicações no momento do parto.
Facilmente percebi que estava nas mãos certas e todas as minhas dúvidas, bem como as do meu marido, se foram dissipando à medida que íamos tendo as aulas de preparação com a Nossa Enfermeira Parteira.
Uma das minhas grandes preocupações era o facto do parto ter que ser induzido devido à Diabetes… Mas colocamos todas as nossas questões, ansiedades e dúvidas à Telma e ela foi tão simples e direta que fomos (eu e o meu marido) para o Parto tão calmos e serenos. Foi sem dúvida essa calma e serenidade que a Telma nos incutiu, associado a todo o restante ensinamento do curso que fez com que a Indução se processace não só de uma forma mais rápida do que o habitual para este método bem como na fluidez de cada etapa que tornou o Nosso Parto não só Muitíssimo Especial como nos permitiu estarmos Unidos e Felizes até à Incrível e Maravilhosa chegada da Nossa Princesinha.
Temos sem dúvida uma dívida de Gratidão para com a Telma pois além de termos adquirido um curso de preparação para o parto, adquirimos também para o resto da nossa vida uma pessoa com um coração tão Puro e Lindo e com um profissionalismo admirável que cuidou de nós e da chegada da nossa Menina como se fosse da nossa família.”

Ilidia Braga – Guetim 2020/2021

Fisioterapeuta https://www.instagram.com/ilidiabraga/

Não podíamos ter feito melhor escolha para iniciarmos a jornada de preparação para o dia mais incrível das nossas vidas, a chegada do nosso príncipe.

Com toda a serenidade e meiguice característica da enfermeira, conseguiu que estivéssemos preparados e sem receios do que iríamos encontrar pela frente:)

Para alem disso, acompanha-nos de forma exemplar antes e após a vinda do menino.

Incrível como chegamos ao dia do parto e nos lembramos de cada coisinha minima que nos transmitiu!

Aconselhamos a mil % ! ♡♡

Joana Santiago 2017

Joana Santiago

A Enfermeira Telma é uma pessoa cheia luz, vi o trabalho dela pelo Facebook e após a nossa conversa presencial não tive dúvidas que era com ela que ia fazer o meu curso de preparação para o parto.

A minha primeira  gravidez era gemelar e de risco e ela tranquilizou-me imenso em relação a tudo.

Após o parto os bebés tiveram de ficar internados numa unidade de neonatologia e ela foi para lá de incrível por todo o apoio que me deu, não posso estar mais agradecida.

Existem pessoas que de facto têm um dom para ajudar os outros e ela é uma delas.

Obrigada por tudo ❤️

Joana Neves – Espinho 2019

Conheci a Telma já na reta final da gravidez. ansiedade e hormonas aos turbilhões! Fui ter com a Telma para o Yoga, andava com dores de costas e foi realmente uma maravilha, pois nem uma massagem de fisioterapeuta me tinha ajudado. não sabia é que o yoga traria incluído conhecer pessoas fantásticas, desde a Telma às mães que comigo se cruzaram. muitas vezes pouco yoga propriamente dito faziamos, mas toda a partilha, o confessar medos, encontrar alguém que perceba a nossa fragilidade e diga “está tudo bem e vai correr tudo bem” ajudou a receber o meu pequeno com segurança, confiança e empoderamento! Telma agora falta acompanhar no momento de trabalho de parto (toda a espera até à ida para o hospital), fica a sugestão 😁

Lidia Alves – Nogueira da Regedoura 2019/2020

Num momento tão especial, estar rodeado de pessoas especiais é  fundamental. A enfermeira Telma, com a sua boa energia e sabedoria ajuda que este início  de viagem de maternidade/paternidade flua de uma forma leve e feliz. Sempre disponível, mesmo “fora de horas”.

O verdadeiro exemplo de que quem faz aquilo que ama é  um melhor profissional.

Facilmente se torna uma amizade com alguém assim presente num momento tão importante na vida ♡

Tina Gomez – Espinho 2020

Quero deixar alguns AGRADECIMENTOS 🙏🏻📿🍀❤️(…)O Segundo vai para um Belo Acaso que me surgiu na net mas que me fez acreditar que tudo têm o tempo certo, no momento certo 🕉️📿🍀 Falo-vos da Minha MARAVILHOSA ENF. TELMA CABRAL 🧘🏼‍♀️ @telmamelocabral @academiatelmacabral que me proporcionou a mim e ao meu marido a melhor preparação que podias ter tido durante a gravidez e para o grande momento do parto 😍 e não, ainda não cortamos o “cordão umbilical” com ela pois mesmo depois do parto ela contínua a ser a Minha Conselheira de Aleitamento (e por falar em amamentar – que fascinante que é este vínculo entre uma Mãe e um Filho 💕)

Ilidia Braga – Espinho Jan 2021

Aulas adequadas a si

Aulas

Projeto Nascer Natural

Gravidez e parto, respeitados.

Projeto Mulher 50+

Menopausa sem tabus.

Projeto Yoga no Feminino

Resgate o seu poder pessoal.

Academia Telma Cabral

Conheça mais um bocadinho

A Academia Telma Cabral tem como missão promover a saúde física, mental e emocional da mulher em todas as fases do seu ciclo vital, tendo desenvolvido um trabalho mais específico nas áreas nas áreas da Gravidez, Parto, Pós-parto e Menopausa.

A Academia Telma Cabral pretende ajudar qualquer mulher a sentir-se plena no feminino, a sentir que pertence a algo maior e a conectar-se consigo mesma