Consultas de Pré-parto

Consulta Sono da grávida

Empoderar a grávida ou casal grávido para inúmeros aspetos que potenciam um sono mais saudável e reparador, é objetivo desta consulta.

Para muitas mulheres grávidas, o sono vai tendo flutuações, variações e dificuldades. Ao logo da gestação, possíveis desconfortos no sono podem e devem ser aliviados, cuidados e evitados.

Nesta Consulta de Sono dirigida à grávida, pretende se melhorar o sono ao longo da gravidez e refletir sobre aspetos do sono do recém nascido.

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Durante a consulta será elaborado pela Dr Ana Maria Pereira – Psicóloga e terapeuta do sono materno/infantil, um plano de sono, dirigido à grávida.

Mais informações e perguntas frequentes:

A quem se destina

Esta consulta é ideal para todas as grávidas.

Quem faz

Dr Ana Maria Pereira – Psicóloga e terapeuta do sono do bebé.

As sessões são

On-line.

Preços

75 euros por consulta.

Horários

De acordo com as necessidades do casal e a disponibilidade da Academia. Deverão ser solicitados através de email: geral@academiatelmacabral.pt

Interessada?

Entre em contacto com a Academia ainda hoje. Aguardamos o seu contacto.