Conheça o

Hypnobirthing

Prepara-te para uma Gravidez Tranquila e um Parto Positivo sem medos com conhecimento científico e ferramentas práticas.

Gravidez Tranquila e Parto sem Medos
Como funciona o Hypnobirthing?
O corpo faz o que a mente acredita!

Muitas vezes o conceito “hipnobirthing” pode soar como algo hippie, esotérico…

mas os seus princípios são baseados em evidências científicas, e ferramentas práticas que visam apoiar a grávida durante a jornada do parto.

Ajudam os futuros pais a controlar o stress, reduzir o medo e abordar o parto com confiança.

  • ​Aprende habilidades práticas para manter a calma e o foco.
  • Toma decisões confiantes.
  • Capacita o teu parceiro de parto.

O Hypnobirthing trás benefícios para a grávida, para o bebé, para o parto, para o companheiro de parto e para o pós-parto.

As aulas de hipnobirthing são ótimas para quem…

  • ​Deseja controlar o stress e a ansiedade durante a gravidez e também durante o parto.​
    Procura ferramentas e técnicas práticas de relaxamento para ajudar a tornar a gravidez e o parto uma experiência mais positiva.
  • ​Deseja se sentir mais no controle e empoderamento sobre o processo de parto.
  • ​Ajudar os parceiros de parto a sentirem-se mais confiantes e aprender dicas práticas para ajudar no apoio durante a gravidez e o parto.​
  • ​Aprender hipnobirthing para um segundo bebé.
  • Aprender a manter-se calma e empoderada numa Indução ou Cesariana.
Na Academia o Hypnobirthing surge incluido no Curso de Preparação para o Parto
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NascerNatural – Pacote Completo
Pacote Completo
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PERGUNTAS FREQUENTES

1- O QUE É O HYPNOBIRTHING?

O Hypnobirthing é uma técnica de preparação para o parto que ajuda grávida a trabalhar a mente e o corpo, libertando-a dos associados à gravidez, ao parto e ao pós-parto.

2- PORQUÊ SE CHAMA HYPNOBIRTHING?

  • “Birthing” significa nascimento e
  • “Hypno” hipnose, por ter a componente de relaxamento que é realizada com técnicas de hipnose terapêutica.

3- COM O HYPNOBIRTHING FICO HYPNOTIZADA?

A hipnose conversacional, refere-se ao uso adequado da linguagem para mudar a forma como nos sentimos e como o corpo reage. Não há perda de consciência, apenas a capacidade de se observar e manter-se no aqui e no agora.

4- QUAL O PRINCIPAL OJETIVO DO HYPNOBIRTHING?

Evitar que a grávida ative o seu sistema de sobrevivência durante o parto. O corpo da mulher foi desenhado para dar à Luz…

5-O QUE É O MODO DE SOBREVIVÊNCIA?

Quando a grávida sente medo ela entra em modo de sobrevivência, libertando hormonas de stress, adrenalina e cortisol, diminuem os níves das hormonas beneficas da gravidez, pondo em risco a mãe e o bebé.

6- QUAL O PAPEL DO HYPNOBIRTHING DURANTE A GRAVIDEZ?

Oferece ferramentas eficazes para eliminar as tensões, a ansiedade e o stress, promovendo:

  • uma gravidez mais tranquila, reduzindo os riscos de abortamento e partos prematuros.
  • Os bebés recebem da sua mãe não só nutrientes e oxigénio, mas também hormonas e energias (positivas ou negativas), emoções e sentimentos.
  • A grávida sente com esta técnica uma maior ligação com o seu bebé, desenvolvendo a capacidade de reconhecer as necessidades de ambos ao longo do processo de gravidez e parto.

7- O HYPNOBIRTHING TEM VANTAGENS PARA O BEBÉ?

  • Quando a grávida está calma ela cria um ambiente intra uterino propício ao bebé para manter-se calmo e confiante.
  • Durante o parto os bebés de hypnobirthing estão mais confiantes e têm mais possibilidade de encontrarem a saida para a vida extra uterina.
  • Após o nascimento são bebés mais tranquilos que encontram ais facilidades na vínculação, na adaptação à vida extra uterina: regulação da temperatura, da respiração e do ritmo cardiaco.
  • Mais tarde suas mães refeem bebés mais calmos, melhor sono, menos cólicas, mais sucesso na amamentação e melhor desenvolvimento psico-motor.

8- O QUE FAZ O HYPNOBIRTHING PELO COMPANHEIRO DE PARTO?

  • Prepara o companheiro de parto para mater a grávida tranquila.
  • Oferece ferramentas que ele irá usar durante o parto de forma a criar a “bolha” deproteção que a grávda precisa para se sentir em segurança!
  • Torna toda a sua experiência mais empoderada e feliz.

9-O QUE FAZ O HYPNOBIRTHING PELA MÃE E PELO BEBÉ NO PARTO?

Ao utilizar este método, a grávida desenvolve a capacidade de aceder à sua sabedoria inata de parir, tornando-se mais consciente, poderosa e capaz de dar à luz o seu bebé de forma mais rápid, mas confortável e mais segura.

A grávida evita o modo de sobrevivência: Taquicardia, taquipneia, sensação de frio na barriga…redução da produção das hormonas do parto – Ocitocina, prostaglandinas, relaxina, endorfinas.

Para uma mulher em trabalho de parto basta estar desconfortável ou imaginar um contexto que a deixa insegura, que o seu corpo vai responder de forma emergente, ativando este “modo de sobrevivência”.

Sem as hormonas do parto, não há evolução do trabalho de parto, as contrações uterinas param, assim como a dilatação do colo do útero.

Queremos evitar o ciclo Medo – Tensão – Dor.  Principal responsável pela dor no parto.

10-O HYPNOBIRTHING É ÚTIL PARA O PÓS-PARTO?

Esta técnica de preparação para o parto oferece ferramentas que possibilitam à mamã e ao bebé continuarem a usufruir de uma experiência tranquila no pós-parto, incluindo sono de qualidade, descanso adequado, adaptação positiva às novas rotinas e sucesso na amamentação.

 

COMO SE SENTEM AS GRÁVIDAS QUE SE PREPARAM COM HYPNOBIRTHING NOS DIAS QUE ANTECEDEM O PARTO?

As grávidas que escolhem preparar-se para o parto com Hypnobirthing sentem-se tranquilas, saudáveis e confiantes nos dias que antecedem o parto. Ao adquirirem conhecimentos e ferramentas para uma gravidez feliz e para o dia do parto, chegam à fase final da gestação entusiasmadas, curiosas e excitadas para aplicar o que aprenderam. Isso garante que, durante o parto, consigam relaxar, respirar, encontrar posições confortáveis e desligar a mente.

COMO SE SENTEM AS GRÁVIDAS QUE SE PREPARAM COM HYPNOBIRTHING NO DIA DO PARTO?

No dia do parto, as grávidas que se prepararam com Hypnobirthing conseguem desligar a mente, confiar e transcender.

Essa abordagem permite que a grávida “entre no seu parto”, ouvindo o seu corpo e o seu bebé, visualizando o interior da pelve e sentindo o bebé progredir no canal de parto. Dessa forma, ela pode dar indicações e mensagens de confiança.

Ao relaxar e confiar, a grávida libera as hormonas do parto em quantidades adequadas, mantendo o trabalho de parto eficaz do início ao fim. 

COMO SE SENTEM OS BEBÉS DO HYPNOBIRTHING NO DIA DO PARTO?

Durante o trabalho de parto de uma mãe preparada com o Hypnobirthing, o bebé sente a rapidez e o conforto do nascimento, sem medos. Quando o bebé é colocado nos braços da mãe, sente a sua pele e recebe, através do cordão umbilical, as hormonas liberadas pela mãe ao sentir-se poderosa e feliz, como endorfinas e ocitocina.
Esses bebés, que passaram a gravidez num ambiente com pouco stress, beneficiam da ausência de adrenalina e cortisol em excesso, tornando-se mais saudáveis e capazes de enfrentar as primeiras dificuldades da vida.

São bebés que tendem a chorar menos, dormir melhor e mamar de forma mais eficaz, contribuindo para um pós-parto mais tranquilo para todos.

Para saber mais, confira o artigo no blog – “O Hypnobirthing: Como e Porquê Funciona!”

O Hipnobirthing

Juntos nascem em amor e harmonia.

Uma experiência de parto positiva.

Gravidez feliz, sem stress e ativa.

Parto mais natural, fisiológico e respeitado.

Uma experiência positiva e poderosa.

O que os estudos demonstram sobre as vantagens do Hipnobirthing :

  • Menos dor – Máximo de 6 de nível de dor em sistema de auto pontuação de 0 – 10, sendo 10 a mais alta.
  • Menos Cesarianas – taxa de cesariana varia entre 5 a 8% nos partos por Hypnobirthing. Taxa nacional de 36%
  • Menos necessidade de Epidural, de intervenção médica, de uso de fórceps ou ventosa – 84 a 99% dos partos por Hypnobirthing são espontâneos, sem intervenções. Os partos com ajuda de Epidural representam 23%, em vez dos 71% da taxa média nacional inglesa.
  • Trabalho de parto mais curto – Passa de 9,3 horas para 6,4 horas de média (nas mães de primeira viagem) e de 6,2 horas para 5,3 horas (nas outras mães).
Criei um Serviço único de Preparação para o Parto Positivo com Ciência, Yoga e Hypnobirthing: NascerNatural.

Vem preparar-te comigo com o Curso de Preparação para o Parto com o método Hypnobirthing.

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