Saiba um pouco
Sobre mim
Mulher feliz, mãe de duas mulheres maravilhosas, apaixonada pela vida, pela família e por ajudar mulheres a vivênciarem a maternidade com alegria e serenidade.
Sou a Enfermeira Telma Cabral, Especialista em Saúde Materna e Obstétrica — midwife e mentora dedicada a tornar a jornada da gravidez, do parto e do pós-parto uma experiência positiva, consciente e segura.
Sou instrutora de Hypnobirthing, professora de Yoga e Mindfulness, e ajudo grávidas e bebés a libertarem-se dos medos associados ao parto, preparando-os para uma vivência natural, tranquila e empoderadora.
Criei um programa único — o NascerNatural — que oferece acompanhamento contínuo desde a gravidez até ao pós-parto, com base no cuidado da parteira e na Preparação para o Parto Positivo, integrando Ciência, Yoga e Hypnobirthing.
Desenvolvi aulas especiais de Yoga para grávidas, fundamentadas em evidência científica e nos princípios tradicionais do Yoga, adaptadas às necessidades específicas da gravidez. Estas práticas promovem uma preparação consciente para o parto natural e contribuem para uma recuperação pós-parto mais leve e harmoniosa.
Sou CAM — Conselheira em Aleitamento Materno, certificada pela OMS e pela UNICEF, com mais de 25 anos de experiência na promoção do aleitamento materno.
Sou também fundadora e CEO da Academia Telma Cabral – Nascer Natural, um espaço em Espinho totalmente dedicado ao cuidado e empoderamento das mulheres em todas as fases da sua vida.
Um programa único chamado NascerNatural
Em 2017, criei a Academia Telma Cabral, um lugar mágico, onde lanço a minha marca, sonho e missão para ajudar mães e famílias.
Um programa de Yoga único que abrange a pré-conceção, a gravidez e o pós-parto.
Yoga Círculo da vida – Uma jornada consciente desde a pré-concepção á menopausa!
Criei um programa único, o NascerNatural – Mentoria e Preparação para o Parto Positivo com Ciência, Yoga e Hypnobirthing.
Este programa oferece a todas as grávidas e casais uma verdadeira Caminhada para a Tua Experiência de Parto Positiva.
