NascerNatural
PROGRAMA INTENSIVO
3 Sessões
A preparação para o parto intensiva com Hypnobirthng.
Calendário adaptado a ti: começa a tua jornada na gravidez quando preferires!
- Os horários das sessões são agendados de forma a capacitar a presença não só da grávida, mas também do seu companheiro.
- Todas as sessões são ao vivo, online ou presencial, com duração de 2 horas cada.
PROGRAMA INTENSIVO
- Desejas preparar-te para o parto mas o temnpo é pouco pois a tua carreira não permite abrandar.
- Procuras uma gravidez ativa, mantendo-te em movimento.
- Desejas um a preparação rápida após uma gravidez e parto anteriores.
- Valorizas a preparação personalizada para o parto, centrada em ti e no teu companheiro de jornada.
- Enfrentas medos relacionados ao parto e ao pós-parto.
- Buscas um parto rápido e confortável.
- Consideras explorar o hypnobirthing como parte da tua preparação para o parto, mesmo que já tenhas frequentado outros cursos.
Preparação para o parto 3 sessões
3 sessões práticas com a Enfª Telma Cabral
Serviço individual e personalizado
Presencial ou on-line
Acompanhamento telefónico, presencial ou video-chamada durante a gravidez
Ferramentas do Hypnobirthing para um parto tranquilo, rápido e confortável
Consulta inicial para colheita de dados e agendamento das sessões
Ofertas Exclusivas
Preparação para o parto com Hypnobirthing
Um curso único que utiliza o método hypnobirthing para um parto sem medos em 3 sessões.
Serviço individual e personalizado
Acompanhamento e preparação por parteira, desenhado e adaptado às tuas necessidades e aos teus horários on-line ou presencial.
Preparação física e mental
um plano de exercícios fisicos para uma gravidez tranquila, saudável e ativa assim como um parto rápido e natural.
Controle da ansiedade na gravidez e do medo do parto
um conjunto de ferramentase de relaxamento e mindfulness para uma gravidez tranquila e parto positivo.
Kit Ocitocina
Um kit de ferramentas para um parto rápido e confortável.
Vais aprender métodos naturais que ajudam a dar início ao trabalho de parto sem indução em meio hospitalar.
Acesso ao grupo privado das mamãs positivas
Apoio durante a gravidez por parteira por whatsapp onde poderas participar, parilhando experências e colocando as tuas
dúvidas.
Preenchimento do Plano de Parto
Preencher o teu Plano de Parto irá ajudar-te a definir e entender onde e como queres o teu parto.
Ser respeitada é um direito teu!
Consultas gratuita
Rastreio do “Sono da Grávida” efetuada pela Psicóloga e Terapeuta do Sono Materno Infantil Ana Maria Pereira.
Desperta o teu poder, mesmo na correria do sucesso! Conquista um parto tranquilo e positivo com o Pacote Intensivo de Hypnobirthing. Para mulheres de agenda cheia, a chave para uma experiência única está aqui. Tempo é precioso, e nós otimizamos cada minuto para preparar-te para o grande dia.
As sessões
Sessão 1
A primeira parte do trabalho de parto
Preparação corporal para o parto
Contéudo
A Importância da Mobilidade da Pelve
Conhecer a Onda Uterina
Fisiologia do trabalho de parto
Conhecer as Hormonas do Parto
Conhecer o Papel do Medo e do Stress no Parto
O Relaxamento e do Foco
A Respiração
Exercícios de mobilidade pélvica e relaxamento – a bola de parto.
Sessão 2
O controle da dor no trabalho de parto
Preparação do plano de parto
CONTEÚDO
Entender a dor do trabalho de parto e parto
Controle da dor no trabalho de parto
O Poder da Mente – Afirmações Positivas
Visualização e Foco no Controle da Dor
O papel do companheiro de parto
Exercícios de mobilidade pélvica e relaxamento – a bola de parto.
Sessão 3
O Parto e o Nascimento
Preparação corporal para o parto
CONTEÚDO
Preparação do períneo
Métodos naturais de indução do trabaho de parto
Fisiologia do parto e dequitadura
Respiração Descendente
Posições para o expulsivo
Golden hour
Exercícios de mobilidade pélvica e relaxamento – a bola de parto.
Mais informações e perguntas frequentes:
A quem se destina
À grávida e/ou ao casal grávido que pretendem uma Experiência de Parto Positiva.
Material necessário
Se em casa: local confortável e sem barulho, bola de parto, tapete, almofada, computador ou telemóvel, manta e roupa confortável. Se na Academia: roupa confortável.
Quando iniciar
Quanto mais cedo melhor.
Instrutora e Mentora
Enfermeira Telma Cabral, Especialista em Saúde Materna, Obstétrica e Ginecológica, CAM e Instrutora de Hipnoparto/hipnobirthing, Professora de Yoga (Especializada em Grávidas, Fertilidade e Pós-parto).
As sessões são
Individuais. On-line e/ou presenciais. Possibilidade de ter as aulas no domicílio (Com o preço diferente).
Horários
De acordo com as necessidades do casal e a disponibilidade da Academia. Deverão ser solicitados através de email: geral@academiatelmacabral.pt
Duração
s aulas têm uma duração que varia entre de 2 horas.
Preços
Valor do curso de 3 sessões de preparação para o parto com Hypnobirthing é de 210 euros. Campanha atual 180 euros.