Yoga

Porque é importante a Preparação para o Parto com Hypnobirthing? – O impacto da tua Experiência de Parto na vida de outras mulheres (O relato da minha experiência de Parto)

Porque é importante a Preparação para o Parto com Hypnobirthing? – O impacto da tua Experiência de Parto na vida de outras mulheres (O relato da minha experiência de Parto)

Hoje é um dia de festa e de grande felicidade: a minha filha mais nova faz 24 anos. Felizmente para ela e para a minha filha mais velha, 2 seres que amo profundamente, a vida permitiu-me fazer “as pazes” com as minhas experiências de parto, a tempo de não lhes provocar medos ou ansiedades. Curiosamente, a vida levou-me a trabalhar…

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Serão os Cursos de Preparação para o Parto todos iguais?

Serão os Cursos de Preparação para o Parto todos iguais?

Fazer durante a gravidez O “Curso de Preparação para o Parto e Parentalidade” parece ser uma dúvida que algumas mulheres apresentam. Mas porquê? Será porquê pensam serem todos iguais? Encontram-se com frequência, por parte de mulheres, relatos de sofrimento e frustração relativos às experiências de parto. Encontram-se também, com frequência, relatos de mães que referem que a sua experiência de…

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O YOGA, A GRAVIDEZ E O PARTO

O YOGA, A GRAVIDEZ E O PARTO

O Yoga na Gravidez, é recomendado por médicos obstetras e parteiras, que entendem o Yoga como uma fonte de benefício para a grávida. O Yoga promove uma melhor saúde física e mental, garantindo uma gravidez feliz e uma experiência de parto positiva. Quando falamos nas potencialidades do Yoga na saúde física da grávida, falamos de aumento da força e do tónus muscular, da…

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MEDO DA EPISIOTOMIA – posso ajudar?

MEDO DA EPISIOTOMIA – posso ajudar?

Torna-se cada vez mais frequente o desabafo da grávida, que me procura, acerca do medo que sente, ao pensar em ser submetida a uma episiotomia no dia do parto. A minha primeira preocupação é certificar-me se a grávida entende o que é realmente a episiotomia e quais são as verdadeiras preocupações que este tema lhe causa. Depois procuro entender o…

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