Tag: pós-parto

O YOGA, A GRAVIDEZ E O PARTO

O YOGA, A GRAVIDEZ E O PARTO

O Yoga na Gravidez, é recomendado por médicos obstetras e parteiras, que entendem o Yoga como uma fonte de benefício para a grávida. O Yoga promove uma melhor saúde física e mental, garantindo uma gravidez feliz e uma experiência de parto positiva. Quando falamos nas potencialidades do Yoga na saúde física da grávida, falamos de aumento da força e do tónus muscular, da…

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MEDO DA EPISIOTOMIA – posso ajudar?

MEDO DA EPISIOTOMIA – posso ajudar?

Torna-se cada vez mais frequente o desabafo da grávida, que me procura, acerca do medo que sente, ao pensar em ser submetida a uma episiotomia no dia do parto. A minha primeira preocupação é certificar-me se a grávida entende o que é realmente a episiotomia e quais são as verdadeiras preocupações que este tema lhe causa. Depois procuro entender o…

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