Já ouviste falar no conceito de mentoria de grávidas?
Mentoria de grávidas é um serviço de aconselhamento, apoio, e preparação de Mulheres que desejam fazer uma transformadora Caminhada para a sua Experiência de Parto Positiva.
A Mentoria de grávidas tem como objetivo ajudar mamãs e bebés a libertarem-se da ansiedade na gravidez, dos medos do parto e de crenças negativas acerca do pós-parto, conta com um método único que desenvolvi que conta com um curso de preparação para o parto que utiliza o método hypnobirthing e o yoga – Programa de Mentoria “CAMINHADA PARA A TUA EXPERIÊNCIA DE PARTO POSITIVA” – A Preparação para o Parto com Hypnobirthing da Enfª Telma Cabral.
Em que se baseia todo este programa único?
👉Hypnobirthing – é uma técnica de preparação para o parto que trabalha a mente da grávida para reduzir a sua ansiedade e os seus medos. Desta forma ela irá criar um conjunto de ferramentas para pôr em prática no dia do parto que a levará a sentir-se no controle, confiando em si no bebé, no seu companheiro(a) de parto, nos profissionais de saúde e fundamentalmente nas suas escolhas.
👉Yoga – é uma prática ancestral que trabalha o corpo e a mente da grávida, ensinando-a a respeitar o seu corpo de grávida, criando a consciência da sua gravidez e das novas necessidades e das alterações que sente, conectando-a com o seu bebé para que ambos comuniquem e assim garantam o sucesso quer da gravidez quer do parto, preparando o seu corpo para se ajustar ao crescimento do seu bebé e para saber o que fazer no dia do parto.
👉Conhecimentos científicos da área de obstetrícia que garantem à grávida e casal um conjunto de conhecimentos e práticas que os ajudarão a compreender todos os processos da gravidez, parto e pós-parto, ajudarão a fazer melhores escolhas e melhorar a comunicação com os profissionais de saúde.
Este programa especialmente criado para a grávida que desejam sentir-se empoderada durante a gravidez, sem medos e capaz de decidir o que será melhor para si e para o seu bebé.
Este empoderamento da grávida promove a correta produção hormonal quer na gravidez, parto e pós-parto, e isto irá ajuda-la a garantir um parto rápido, mais confortável e seguro – uma Experiência de Parto Positiva.
A “ Caminhada para a tua Experiência de Parto Positiva” é feita esta caminhada de forma individual e personalizada o que garante ao casal um lugar seguro e capaz de os ajudar através de uma relação mais próxima com a sua mentora.
Porquê é melhor fazer um acompanhamento e um curso indívidual de preparação para o parto?
Se estás grávida ou preparas-te para engravidar, faz todo o sentido teres alguém especializado na gravidez que te ajude a:
👉entender e a ultrapassar os desconfortos que surgem ao longo dos meses
👉responder e acalmar as tuas dúvidas
👉seres ouvida pelos profissionais de saúde
👉criar diferentes planos de parto.
Através da mentoria de grávidas irei:
👉orientar-te nas tuas escolhas e
👉apoiar-te nas tuas decisões sobre o tipo de parto que queres ou o lugar onde queres ter o teu bebé.
Os testemunhos dos inúmeros casais acompanhados por mim permitem-me demonstrar um trabalho de honestidade e confiança.
Benefícios da Mentoria de grávidas para a Mamã e para o bebé:
👉Elaboração de um programa e de um calendário de exercícios que irão ajudar a grávida a:
- Prevenir e/ou aliviar os desconfortos físicos que surgem ao longo dos trimestres de gravidez provocados quer pelas alterações hormonais quer pelo crescimento do bebé.
- Preparar o corpo e a mente para um parto vertical, em movimento, aprendendo as diferentes posições a adotar no trabalho de parto facilitando a dilatação do colo e a descida do bebé, tornando o nascimento um acontecimento mais fácil, menos doloroso e mais seguro.
- Favorecer o correto posicionamento do bebé durante a gravidez para que adote a posição mais adequada ao parto vaginal – bebé em posição cefálica, de costas para a barriga da mãe e preferencialmente do lado esquerdo.
👉 Aquisição de um conjunto de ferramentas – Kit Ocitocina- que irão ajudar a grávida a:
- Reduzir a ansiedade e o stress durante a gravidez para que garantas uma produção hormonal correta, garantindo ao teu bebé um desenvolvimento e crescimento saudáveis e prevenindo perdas gestacionais ou partos prematuros.
- Reduzir a ansiedade e o stress durante a gravidez para que esteja feliz, tranquila, confiante e assim ser capaz de aceder no dia do parto à sabedoria de parir.
- Manter o bebé tranquilo e sem medos para que ele confie, conseguindo por isso adotar a posição ideal para o nascimento, dar início ao trabalho de parto e avançar através da pelve materna durante o nascimento.
- Desconstruir os medos relacionados com o parto para que nesse dia ocorra uma correta produção hormonal – o cocktail de hormonas- que irão garantir as contrações ritmadas e eficazes, de forma a diminuir o tempo de trabalho de parto, a evitar instrumentalização, a administração de ocitocina artificial ou mesmo cesarianas e induções.
- Ser capaz de, no dia do parto, desligar a mente, e entrar no processo de parto, no mergulho, transcendendo e deixando acontecer.
👉 Iníco de uma parceria que irá ajudar a grávida/casal a:
- Ter um acompanhamento personalizado e por isso irá ao encontro das tuas dificuldades e expectativas.
- Escolher onde e como quer ter o seu bebé.
- Comunicar com os profissionais de saúde.
- Criar o seu plano de parto.
- Garantir que o companheiro de parto tenha acesso a toda a formação e informação que precisa para apoiar, proteger e ajudar mãe e bebé.
- Ter um plano de ação para o pós-parto garantindo uma maior taxa de sucesso na amamentação e um pós-parto mais tranquilo e feliz, pois o bebé será mais tranquilo também, o que aumenta as probabilidades da mamã e do papá dormirem e descansarem melhor.
- Garantir para todos uma experiência de parto positiva.
O que é uma experiência de parto positiva?
É uma experiência que garante à grávida:
👉Uma gravidez tranquila e saudável
👉Um parto rápido, confortável e seguro
👉Um pós-parto tranquilo e de sucesso
Mas nem sempre o trabalho de parto e parto acontecem como sonhaste ou imaginaste ou mesmo preparaste. O que fazer?
Os cuidados pré-natais oferecem à grávida e ao seu bebé, vigilância para despiste e tratamento dos riscos inerentes à gravidez, através de consultas e de exames complementares de diagnóstico, e que também nos darão o parecer sobre as abordagens possíveis para o seu parto.
O parecer da OMS acerca da capacidade de qualquer mulher dar à luz ao seu filho de forma natural sem intervenções, deve ser entendido não como a falta de necessidade da presença de profissionais de saúde qualificados como as parteiras, mas lido na integra onde diz que isto é possível para grávidas de baixo risco obstétrico.
Assim a vigilância da gravidez servirá para nos prepararmos para como será mais seguro um determinado bebé nascer. Não nos podemos esquecer dos indicadores de morte materno-fetal de há uns anos atrás ou de países onde não é feita uma vigilância pré-natal.
Desta forma é muito importante que qualquer grávida planei o seu parto, com a ajuda de uma profissional que acompanha a sua gravidez e a prepara para o trabalho de parto, utilizando todas as informações disponibilizadas por quem faz o seu acompanhamento pré-natal.
Quando a grávida escolhe o meu serviço ela conta com um leque de planos para o seu parto, que irão se ajustando à evolução da sua condição física e do seu bebé, de forma realista e não fundamentalista.
Tão importante como a grávida poder verbalizar como deseja o seu parto, como quer preparar o ambiente de parto, como quer ser tratada pelos profissionais de saúde, é também preparar-se para as eventuais mudanças de planos- um bebé com atraso de crescimento provavelmente terá de nascer mais cedo, ou um bebé muito grande, uma mãe que desenvolve uma pré-eclampsia também não poderá esperar por uma entrada espontânea em trabalho de parto, pois o risco é grande.
Trabalhar em si a aceitação é uma peça fundamental para uma experiência de parto positiva.
Durante a mentora ajudo a preparar a mente da grávida para que vivencie uma cesariana positiva, uma indução positiva, através de ferramentas que usará durante a gravidez e no dia da intervenção.
De uma forma mais ampla a mentoria prepara a grávida, o bebé e o casal para ultrapassarem dificuldades, criarem novas respostas as alterações que vão surgindo, criar uma nova perspetiva sobre todo o processo gravidez, parto e pós-parto.
Este programa existe em 3 formatos:
👉Pack 1 – 6 sessões práticas e teóricas direcionadas para a gravidez e para a preparação para o parto.
👉Pack 2 – 10 sessões que acrescenta ao anterior pack, 4 sessões com temas a pensar no pós-parto, como por exemplo a amamentação.
👉Pack 3 – 15 sessões e-learning com sessões gravadas teóricas e práticas para grávidas que preferem fazer a formação ao seu ritmo.
Queres saber o que a Mentoria de Grávidas pode fazer por ti?
🤰Vais desenvolver uma energia de calma e tranquilidade durante a gravidez, o parto, e o pós-parto.
🤰Vais desenvolver confiança e segurança em ti e no teu bebé.
🤰Vais libertar-te dos medos relacionados com a gravidez, o parto, e o pós-parto.
🤰Vais criar uma profunda conexão com o teu Eu Interior e com o teu bebé, preparando o vosso encontro.
🤰Vais preparar-te para um parto rápido e confortável.
🤰Vais programar o teu pós-parto para que seja tranquilo e de sucesso.
🤰Vais fazer a Caminhada para a tua Experiência de Parto Positiva.
Cada mentoria é única e individual.
A Mentoria de grávidas, e o que ela pode fazer por ti, é sem dúvida de enorme importância, pois faz a diferença na tua história de vida e de Maternidade.
Esta Mentoria de grávidas é feita por mim, Telma Cabral, através de um programa que desenvolvi chamado “Caminhada para a tua Experiência de Parto Positiva”
Da tua Parteira❤️
Autora
Telma Cabral
29/02/2022