aulas de Pré-parto
Preparação
corporal para o parto
As aulas de preparação corporal são aulas destinadas a:
Ajudar a grávida a oferecer as condições necessárias ao seu bebé para que adquira a posição ideal para o nascimento, a progredir e finalmente a encaixar no canal de parto.
Preparar a grávida para o dia do parto, com exercícios específicos para a gravidez, treinando a respiração, as posições para o parto e preparando o períneo.
Trabalhar conceitos como pelve livre e suspensão, que irão permitir mais relaxamento do corpo da grávida durante a contração, permitindo um maior controle da dor.
Agilizar o início do trabalho de parto, de forma natural, evitando induções medicamentosas.
Estas aulas poderão ser o teu programa de exercícios para uma gravidez saudável e ativa e para um parto rápido e confortável.
Podem ser como complemento quer às aulas de yoga na gravidez como ao curso de preparação para o parto.
Mais informações e perguntas frequentes:
A quem se destina
A grávida, ao casal.
Material necessário
Roupa confortável.
Formadora
Enfermeira Telma Cabral, Especialista em Saúde Materna, Obstétrica e Ginecológica.
Contactos
WhatsApp: +351 919 277 764
Instagram: @enf.telmacabral_hypnobirthing
Email: geral@enfermeiratelmacabral.pt
As sessões são
Presenciais ou on-line.
Horários
De acordo com as necessidades do casal e a disponibilidade da Academia. Deverão ser solicitados através de email: enfermeiratelmacabral@gmail.com
Duração
Avulsas ou em pack de 4 sessões.