Sessão 11

Programar o Pós-parto

1. PROGRAMAR O PÓS-PARTO

O que é o Puerpério.

Vigilância psicológica da mulher no puerpério.

Programar o regresso a casa.

Regresso às atividades.

Alterações da estrutura familiar no puerpério.

Sexualidade e planeamento familiar.

Aspetos a vigiar no puerpério.

Alimentação e exercício físico no pós-parto e durante a amamentação.

Mais informações e perguntas frequentes:

A quem se destina

À grávida e/ou ao casal grávido que pretendem uma Experiência de Parto Positiva.

Material necessário

Se em casa: local confortável e sem barulho, bola de parto, tapete, almofada, computador ou telemóvel, manta e roupa confortável.
Se na Academia: roupa confortável.

Quando iniciar

Quanto mais cedo melhor. Para garantir o apoio da parteira por mais tempo. E para reduzir e cuidar os medos.

Instrutora e Mentora

Enfermeira Telma Cabral, Especialista em Saúde Materna, Obstétrica e Ginecológica, CAM e Instrutora de Hipnoparto/hipnobirthing, Professora de Yoga (Especializada em Grávidas, Fertilidade e Pós-parto).

As sessões são

Individuais. On-line e/ou presenciais. Possibilidade de ter as aulas no domicílio (Com o preço diferente).

Horários

De acordo com as necessidades do casal e a disponibilidade da Academia. Deverão ser solicitados através de:
geral@academiatelmacabral.pt

Duração

As aulas têm uma duração que varia entre de 1,30h e 2 horas.

Preços

Sob consulta.

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