Sessão 11
Programar o Pós-parto
1. PROGRAMAR O PÓS-PARTO
O que é o Puerpério.
Vigilância psicológica da mulher no puerpério.
Programar o regresso a casa.
Regresso às atividades.
Alterações da estrutura familiar no puerpério.
Sexualidade e planeamento familiar.
Aspetos a vigiar no puerpério.
Alimentação e exercício físico no pós-parto e durante a amamentação.
Mais informações e perguntas frequentes:
A quem se destina
À grávida e/ou ao casal grávido que pretendem uma Experiência de Parto Positiva.
Material necessário
Se em casa: local confortável e sem barulho, bola de parto, tapete, almofada, computador ou telemóvel, manta e roupa confortável.
Se na Academia: roupa confortável.
Quando iniciar
Quanto mais cedo melhor. Para garantir o apoio da parteira por mais tempo. E para reduzir e cuidar os medos.
Instrutora e Mentora
Enfermeira Telma Cabral, Especialista em Saúde Materna, Obstétrica e Ginecológica, CAM e Instrutora de Hipnoparto/hipnobirthing, Professora de Yoga (Especializada em Grávidas, Fertilidade e Pós-parto).
As sessões são
Individuais. On-line e/ou presenciais. Possibilidade de ter as aulas no domicílio (Com o preço diferente).
Horários
De acordo com as necessidades do casal e a disponibilidade da Academia. Deverão ser solicitados através de:
geral@academiatelmacabral.pt
Duração
As aulas têm uma duração que varia entre de 1,30h e 2 horas.
Preços
Sob consulta.
Contactos
WhatsApp: +351 919 277 764
Instagram: @enf.telmacabral_hypnobirthing
Email: geral@enfermeiratelmacabral.pt
