Telma Cabral – Um pouco sobre mim!

Quem sou?

Telma Cabral

Mulher Feliz, Mãe de duas Mulheres maravilhosas, apaixonada pela vida, pela família e pelo meu trabalho.
Sou Enferemeira Parteira completamente rendida ao novo paradigma do Parir, respeitando os direitos da mulher e da grávida.
Fundadora da Academia Telma Cabral, sou enfermeira desde 1995 e especialista em Saúde Materna, obstétrica e Ginecológica desde 2007.
Durante todo o meu percurso de trabalho, estive de alguma forma ligada à saúde da mulher em todo o seu ciclo vital – Ginecologia, Obstetrícia, Menopausa, Planeamento familiar e Infertilidade.
Após a Especialidade, tornei-me consultora em aleitamento materno, CAM, certificada pela Unicef. Já nessa altura senti-me atraída pelo parto natural, o que me levou a fazer a minha primeira formação em “meios não farmacológicos para reduzir o stress e a dor no trabalho de parto”, com Debra Pascali-Bonaro certificada pela DONA Internacional.
Fui docente da Faculdade Agostinho Neto em Angola, da Licenciatura em Enfermagem, onde integrei a equipa responsável pelo ensino da obstetrícia e saúde da Mulher. Lá encontrei uma realidade muito diferente da nossa, no que diz respeito aos cuidados da mulher, no entanto enriquecedora. Substituir por: O meu período em Angola foi extremamente enriquecedor, dando-me a oportunidade para conhecer e trabalhar em ambientes diferentes.
Em 2017, regressei a Portugal, iniciando um percurso de formações na área da promoção do parto fisiológico:
  • “Promoção do Parto Fisiológico” – Estratégias promotoras do parto normal: vocalização, rebozo, posicionamentos e movimento.
  • “Preparação Aquática Pré-natal e Bebés Aquáticos”,  Conhecer os benefícios da água na gravidez e no parto, criando competências para a organização e dinamização de sessões de preparação aquática pré-natal, certificado  pela associação Belga Aquanatal – Oostend)
  • “Método Anatomía, Integración y Movimiento®”,formação presencial com Núria Vives, que promove a educação para a livre escolha de movimentos, posições do corpo e respirações durante o trabalho de parto.
  • Também atualizei já em 2020 os meus conhecimentos na área do aleitamento materno com a Rede Amamenta®.
  • Tornei-me consultora em Babywearing, certificada pela Crianza Natural®.
  • Mais recentemente 2021, tornei-me terapeuta de Hipnobirthing-Hipnoparto.

Durante este percurso senti uma grande atração pela prática do Yoga, tornando-me professora de Yoga, certificada pela YOGA ALLIANCE INTERNATIONAL (Índia) em 2018.

Percebi que o Yoga, a Meditação e o Relaxamento são fundamentais no cuidar da mulher em todas as suas fases do ciclo vital, pelo que me especializei no Yoga na gravidez e no pós-parto.

Também outras terapias e medicinas estão intimamente ligadas ao tratamento físico e emocional da mulher, por isso fiz formação em Barras de Access®, uma terapia energética, que ajuda no controle dos medos e ansiedades, e também em massagem Tui-Na e Reflexologia- técnicas da Medicina Tradicional chinesa,

Dada a minha experiência em preparar e acompanhar casais grávidos há vários anos, e a presente necessidade de mudança de paradigma face aos direitos da grávida na gravidez e no parto, criei um Projeto de Preparação para o parto e para o nascimento. Neste projeto priorizo o controle da ansiedade da grávida ou do casal, associado a um serviço completo de acompanhamento à gravidez e apoio no parto e pós-parto.

Como missão pretendo empoderar pais para receberem bebés da Nova Era e para terem uma Experiência de Parto Positiva, ajudando a grávida a resgatar a sua Sabedoria de Parir.

Este é o PROJETO NASCER NATURAL.

Mais recentemente, enquadrado no vasto ciclo vital da mulher, criei um novo Projeto dedicado a todas as mulheres que iniciam o seu percurso de Menopausa, o PROJETO MULHER 50+, e ainda o PROJETO YOGA NO FEMININO.

Cuidar da Mulher

ACADEMIA TELMA CABRAL