MASSAGENS 50+

MASSAGEM DE RELAXAMENTO NA MULHER 50+

&

MASSAGEM TERAPÊUTICA E DE RECUPERAÇÃO NA MULHER 50+

 

A Massagem 50+ é mais um dos serviços do Projeto Mulher 50+.

A massagem e o toque são formas de proporcionar bem estar físico e mental em qualquer fase da vida da Mulher.

Na gravidez, no parto, na amamentação, e nas outras fases da vida da Mulher, a massagem e o toque promovem uma  correta produção hormonal, alívio de desconfortos e dores, melhoram a qualidade do sono e promovem a auto confiança e a auto estima da mulher, ajudando-a na aceitação das alterações que os diferentes ciclos de vida lhe oferecem.

O nosso serviço Massagem 50+ engloba a Massagem de Relaxamento e a Massagem Terapêutica  e de Recuperação.

1-MASSAGEM DE RELAXAMENTO NA MULHER 50+

A mulher 50+ deve perceber e aceitar que é importante o tempo de relaxar o seu corpo e mente.

Na mulher 50+, muitas vezes surgem, ou agravam-se alguns desconfortos associados a esta fase da vida:

  • Cansaço ou esgotamento físico;
  • Stress e ansiedade;
  • Enxaquecas;
  • Metabolismo lento;
  • Problemas emocionais;
  • Artroses;
  • Dores nas costas;
  • Problemas de sono.

Na nossa Academia sugerimos uma massagem de relaxamento. Profunda e relaxante, perfeita para aliviar o stress, relaxar músculos e aliviar tensões.

A massagem de relaxamento é suave e utiliza apenas as mãos. Através de movimentos ritmados e contínuos que percorrem todo o corpo, permite libertar oxitocina e endorfinas, hormonas que promovem o bem-estar geral.

Quais os benefícios desta massagem na mulher 50+?

  • Diminui o cansaço;
  • Reduzir a ansiedade e o stress;
  • Hidratar a pele;
  • Estimular a circulação sanguínea e linfática;
  • Eliminar toxinas;
  • Reduzir a tensão e dor muscular;
  • Regularizar o transito intestinal;
  • Regular a tensão arterial;
  • Promover o sono e o descanso.

Quem realiza esta massagem?
A Terapeuta Fátima Amaral, certificada desde 2007, e que se juntou recentemente à equipa da Academia.

Quanto tempo dura a massagem?
45 Minutos.

As marcações os preços e horários:
Deverão ser solicitados através de email: enfermeiratelmacabral@gmail.com

 

2-MASSAGEM TERAPÊUTICA E DE RECUPERAÇÃO NA MULHER 50+

A Massagem terapêutica e de recuperação é maravilhosa para a Mulher 50+, uma vez que, nesta fase da sua vida, é normal sentir menor flexibilidade muscular e menor tonificação dos tecidos, podendo provocar dor e desconforto e por vezes dificultando ou diminuindo a sua mobilidade e capacidade de fazer as suas tarefas quer no trabalho quer lúdicas. Também podem ter cicatrizes que advêm de cirurgias, e esta massagem é ótima para reduzir a dor que normalmente se sente nessa região.

Esta massagem é essencialmente uma massagem localizada, com o objetivo da recuperação gradual da zona afetada. É por isso muito eficaz em casos de:

  • Dores Lombares e Cervicais;
  • Dor Ciática e Musculares;
  • Dores de Cabeça;
  • Problemas Articulares e Torcicolos;
  • Recuperação pós cirúrgica: dor e cicatriz.

Assim através desta massagem conseguimos oferecer à mulher 50+ uma efetiva:

  • Eliminação das toxinas nas áreas afetadas
  • Reabilitação motora
  • Maior flexibilidade muscular
  • Reabilitação motora
  • Recuperação gradual de lesões
  • Diminuição do stress
  • Tonificação e regeneração muscular
  • Regeneração Celular

Por fim a massagem terapêutica e de relaxamento estimula o sistema imunitário tão importante nesta fase da sua vida.

Quem realiza esta massagem?
A Terapeuta Fátima Amaral, certificada desde 2007, em “Massagem Terapêutica e de recuperação”.

Quanto tempo dura a massagem?
45 Minutos.

As marcações os preços e horários:
Deverão ser solicitados através de email: enfermeiratelmacabral@gmail.com