CAMINHADA PARA A TUA EXPERIÊNCIA DE PARTO POSITIVA – Curso de Preparação para o Parto com Hypnobirthing (15 sessões)

 

CAMINHADA PARA A TUA EXPERIÊNCIA DE PARTO POSITIVA  é o Curso de Preparação para o Parto com Hypnobirthing (15 sessões) da  Academia Telma Cabral.

Este Curso está inserido no Projeto Nascer Natural, sendo ele um serviço de:

💗Apoio, 💗Acompanhamento e 💗Preparação durante a Gravidez, Parto e Pós-Parto.

Utiliza um método único, criado por mim com base nas minhas competências e conhecimentos como Parteira, na minha formação em Yoga, e no Hypnobirthing da qual sou terapeuta, pretendendo ajudar a grávida ou o casal grávido a conquistarem a sua Esperiência de Parto Positiva.
15 Sessões, Teóricas e práticas Ideal para casais:
  •  De 1ª viagem.
OBJETIVO:Garantir uma Experiência de Parto Positiva.

Uma experiência positiva de parto traz benefícios, a curto e longo prazo, para a mãe e para o bebé.

Desta forma quanto mais cedo o casal ou a grávida aderirem ao serviço mais vantagens terão.

💗O Pack 15 sessões.

💗Apoio e acompanhamento pela parteira

e conselheira em aleitamento materno,

durante a gravidez, no parto e no pós-parto

(garantindo o total apoio na amamentação).

💗Uma consulta com a

parteira para

colheita de dados do casal e

agendamento das sessões

subsequentes.

💗As Ofertas exclusivas:

1-Preparação e preenchimento do Plano de Parto do casal.

3-Apoio telefónico durante a gravidez, parto e pós-parto pela Parteira.

4-Apoio na amamentação.

5-Acesso ao grupo privado WhatsApp da mamãs e bebés da academia.

6-Uma Aula de Yoga na Gravidez.

7-Consulta gratuita de rastreio do “Sono da Grávida” efetuada pela Psicóloga e Terapeuta do Sono Materno Infantil Ana Maria Pereira.

8-Ecografia 4D – oferta de experiência de 5 minutos com empresa parceira.

9-Condições especiais na aquisição dos Serviços de Criopreservação com empresas parceiras.

10-15% de oferta numa sessão fotográfica com pintura na barriga por Catch Memories e Flávia Sousa make up artist.

20% Desconto na Loja de Puericultura Mamacria.

 

PROJETO NASCER NATURAL

CURSO DE PREPARAÇÃO PARA O PARTO COM HYPNOBIRTHING

(15 sessões)

SESSÕES E CONTEÚDOS

SESSÃO 1

GRAVIDEZ E PARTO – ANSIEDADE ZERO

A GRAVIDEZ

 

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SESSÃO 2

A RESPIRAÇÃO-RESPIRAR DURANTE A GRAVIDEZ E PARTO

 

&

 

A ONDA-

CONHECER E ENTENDER A CONTRAÇÃO

 

💗

 

SESSÃO 3

GRAVIDEZ E PARTO – ANSIEDADE ZERO

O PARTO

Aula teórica e prática:

  • Preparação do corpo e da mente para a correta produção hormonal durante a gravidez.
  • Aprender e conhecer as competências da mãe, do bebé e do pai durante a gravidez.
  • Procurar, defenir e entender os medos e as expectativas do casal.
  • Exercícios de mobilidade pélvica.
  • Ferramentas para controle da Ansiedade.

Aula teórica e prática:

  • Ensino da importância da respiração na vida diária e como fazer.
  • Aprendizagem e treino da respiração para a gravidez e para o dia do parto.
  • Respiração Ascendente.

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  • Explicação teórica e representação prática do que é uma contração e as suas características de acordo com a fase do trabalho de parto.
  • Exercícios para treino da respiração, visualizações e contração.
  • Exercícios e ferramentas para controle da ansiedade na gravidez e no parto.

 

Aula teórica e prática:

  • Preparação do corpo e da mente para a receção do “Cocktail” de hormonas do dia do parto.
  • Procurar entender o que bebé vem ensinar à grávida/casal.
  • Aprender e conhecer as competências da mãe, do bebé e do pai durante o Parto.
  • Kit Ocitocina.
  • Definir estratégias para que o bebé adote a posição ideal para o parto.
  • Exercícios e ferramentas para controle da ansiedade na gravidez e no parto (Meditações, Relaxamento guiado).
  • Exrcicios práticos com a bola de parto.
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SESSÃO 4

PARTO EM MOVIMENTO.

A MINHA BACIA

MOVE-SE

Aula teórica e prática:

    • Mobilidade da pelve no trabalho de parto.
    • Definição do conceito de “pelve livre”.
    • Porquê a pelve muda de forma durante o parto? Conhecer a anatomia óssea, articular e ligamentosa da Pelve materna.
    • Posições adequadas e Técnicas de posicionamento, progressão e encaixamento fetal, para durante a gravidez e durante a fase de dilatação do trabalho de parto e período expulsivo.
    • Estratégias para ajudar a evolução do parto em caso de analgesia epidural com pouca mobilidade.
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SESSÃO 5

PLANO DE PARTO

 

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SESSÃO 6

O PARTO E O NASCIMENTO

 

&

 

SINAIS DE TRABALHO DE PARTO

Aula teórica e prática:

  • As orientações da OMS, na defesa dos direitos da mulher na gravidez e no parto.
  • Para que serve o Plano de Parto?
  • Compreender e elaborar o seu plano de parto.

 

Aula teórica e prática:

  • Fisiologia e dinâmica do Trabalho de Parto.
  • O que é necessário para um trabalho de parto decorrer de forma natural, respeitando a sua fisiologia.
  • Cesariana – Quando é indicada e quais os procedimentos? O que é um parto instrumentado? Quando é necessário?
  • O que acontece durante a indução do parto e quando é indicada?
  • Como distinguir o Verdadeiro do falso Trabalho de Parto?
  • Quando ir para a Maternidade?

COLHEITA DE CELULAS ESTAMINAIS Porquê? O que são? Para que servem?

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SESSÃO 7

PREPARAÇÃO DO PERÍNEO E ASSOALHO PÉLVICO

 

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SESSÃO 8

CONTROLE DA DOR NO TRABALHO DE PARTO E PARTO

Aula teórica e prática:

  • Técnicas de preparação do períneo para o dia do parto, como prevenção de lacerações e de necessidade de Episiotomia:
  • Massagem perineal, Consciência do Períneo, Exercícios de preparação de todo o assoalho pélvico e períneo para o nascimento.

 

Aula teórica e prática:

Técnicas naturais de controle da dor durante o Trabalho de Parto e Parto:

  • Verticalidade, posições, massagens, contrapressão, Rebozo, bola de parto, a respiração, o foco e o relaxamento.
  • A suspensão: estratégia para aliviar a dor.
  • Ensino e treino das técnicas de conforto à grávida ao acompanhante.

Meios farmacológicos no controle da dor:

  • Analgesia Epidural.
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SESSÃO 9

FASE DESCENDENTE

PERÍODO EXPULSIVO

INDUÇÃO NATURAL DO PARTO

Aula teórica e prática:

 

    • Respiração Descendente:
    • Visualizações Descendentes
    • Técnicas naturais de indução do trabalho de parto.
    • Relaxamento e foco;
    • Treino do período expulsivo.
    • Métodos naturais para promover a Indução Natural  do parto.
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SESSÃO 10

PREPARAÇÃO CORPORAL PARA O  PARTO

Aula  prática:

 

Promover o encaixe e progressão do bebé agilizando a chegada do trabalho de parto.

 

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SESSÃO 11

A MALA PARA A MATERNIDADE

Aula teórica e prática:

  • O que levar para a maternidade.
  • Preparar a mala do bebé da mamã e do papá.
  • Exercícios com a Bola de Pilates.
  • Treino da respiração e relaxamento guiado.
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SESSÃO 12

CUIDADOS AO RECÉM-NASCIDO

Aula teórica e prática:

  • Troca da fralda;
  • Técnica do banho;
  • Vestir e pentear;
  • Técnica Swaddling;
  • Cuidados ao coto umbilical;
  • Higiene dos olhos, dos ouvidos e do nariz;
  • O corte das unhas;
  • A dermatite da fralda;
  • A crosta láctea;
  • As cólicas;
  • A 1ª massagem do bebé;
  • O sono;
  • Quarto seguro;
  • Vacinação;
  • Regresso a casa.
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SESSÃO 13

AMAMENTAÇÃO UM PROJETO DE VIDA I

Aula teórica

  • Tudo que a mamã e o casal precisam saber para o sucesso da amamentação.
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SESSÃO 14

O REGRESSO A CASA

Aula teórica

  • O que é o Puerpério;
  • Programar o regresso a casa;
  • Alterações da estrutura familiar no puerpério;
  • Aspetos a vigiar no puerpério;
  • Vigilância psicológica da mulher no puerpério;
  • Regresso às atividades;
  • Sexualidade e planeamento familiar;
  • Alimentação e exercício físico no pós-parto e durante a amamentação.
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SESSÃO 15

AMAMENTAÇÃO UM PROJETO DE VIDA II

 

Aula teórica

 

  • Armazenamento e conservação do leite materno.
  • Regresso ao trabalho
INFORMAÇÕES:
A quem se destina? À grávida e/ou ao casal grávido.
Quando deve iniciar? Quanto mais cedo melhor. Para garantir o apoio da parteira por mais tempo.
As sessões são
  • Individuais.
  • On-line e/ou presenciais.
  • Possibilidade de ter as aulas no domicílio (Como preço diferente).
Duração: As aulas têm a duração de 1,30 horas.
Material Necessário
  • Se em casa: local confortável e sem barulho, tapete, almofada, computador ou telemóvel, manta e roupa confortável.
  • Se na Academia: roupa confortável.
Formadora Enfermeira Telma Cabral, Especialista em Saúde Materna, Obstétrica e Ginecológica, CAM e Terapeuta de Hipnoparto/hipnobirthing, Professora de Yoga.
Horários