Aulas de Yoga Pós-Parto

Estas Aulas de Yoga Pós-Parto são perfeitas para ajudar a mamã no pós-parto, a encontrar o seu eu interior, agora com novo papel, e a ajuda-lo a redefinir-se garantindo que ela sinta bem-estar, segurança, e que seja capaz de encontrar tempo para si e para se amar.

Tem também grandes benefícios na recuperação física da recém mamã, ajudando ao reequilíbrio hormonal e ao fortalecimento da musculatura do períneo e a abdominal.

A mamã poderá também, frequentar o Curso de Recuperação Pós-parto, como mais uma forma de garantir o seu bem-estar físico e emocional.

Horários:
Quintas das 10h30 às 12h
On-Line e presencial