Aulas de Yoga para Grávidas

As Aulas de Yoga para Grávidas são especialmente preparadas com a conjugação dos conhecimentos no Yoga com os conhecimentos de Obstetrícia.

O objetivo major desta aula é o de ajudar a grávida a conectar-se com o seu bebé e juntos prepararem-se para o dia do parto.

A grávida poderá aliar estas aulas às do Curso de preparação para o parto, uma vez que através do yoga potenciamos o corpo e a mente para receberem em pleno os conhecimentos adquiridos durante o curso.

Para algumas grávidas com experiência do parto e da gravidez, o yoga poderá melhorar a experiência atual, preparando-as e fortalecendo-as para vivenciarem um parto natural e fisiológico, tirando o melhor partido dessa experiência tão grandiosa.

Para algumas grávidas poderá ser o seu primeiro contacto com o exercício físico durante a gravidez.

Horários:
Terças e sábados às 10h30 ás 12h00
On-Line e presencial