Aulas de Yoga 50+

As aulas de Yoga 50+, são a melhor aposta que qualquer mulher poderá fazer para potenciar a sua saúde e longevidade.

Aulas de Yoga 50+ são perfeitas para a Mulher que quer começar a preparar o seu corpo e a sua mente para a Menopausa, e também para ajudar a Mulher que já se encontra nesta fase da sua vida.

Seguindo a filosofia do Yoga respeitamos a diferença física de cada mulher e as suas dificuldades.

Cada mulher poderá independentemente da sua idade e experiência anterior no yoga, frequentar estas aulas, onde apreenderá acima de tudo a aceitar as suas mudanças e a ultrapassar as dificuldades que vão surgindo com o passar dos anos.

Nunca é tarde para iniciar a prática do Yoga. Através dele encontrará mais mobilidade física, redução de dores e desconfortos, mas também encontrará ferramentas que a ajudam a reduzir a ansiedade e a ganhar confiança em si e a viver uma vida mais plena e feliz.

Horários:
Quartas das 19h00 às 20h
Aos sábados das 15h às16h
On-Line e presencial